6 Saran Aplikasi yang Hendak Buat Kalian Lebih Bahagia

Apakah kalian akhir- akhir ini kerap merasa tidak senang? Lebih banyak sedih hati, melamun serta overthinking? Pasti, perihal ini normal, karena terdapat banyak tekanan serta beban benak yang membuat kita tekanan pikiran.

Terdapat banyak metode yang dapat dicoba buat mengusir tekanan pikiran serta membuat kita lebih senang. Salah satunya merupakan mengunduh saran aplikasi berikut ini!

1. The Mindfulness App

Bila kalian mencari aplikasi buat membuat kamu rileks serta membetulkan mutu tidur, The Mindfulness App merupakan jawabannya. Kalian dapat memakai aplikasi ini buat bermeditasi tiap hari. Durasinya juga dapat diatur, antara 3- 30 menit Berita Teknologi Terbaru .

Aplikasi ini menolong biar benak lebih tenang serta sehat. Kalian dapat menekuni bermacam berbagai topik di mari, semacam metode melenyapkan tekanan pikiran, tingkatkan fokus, membetulkan mutu tidur, memanajemen emosi, ikatan serta lain sebagainya.

2. Presently: A Gratitude Journal

Rayakan metode baru bersyukur dengan aplikasi Presently: A Gratitude Journal. Di mari, kalian dapat menuliskan hal- hal yang membuat kamu bersyukur tiap hari. Semacam diary, kalian dapat mengisinya tiap hari serta kalian dapat membaca ulang buat mengingatkanmu supaya senantiasa bersyukur Kunci Jawaban Brain Out .

Aplikasi ini sangat ringan, cuma 4, 97 MB saja. Interface- nya sederhana, minimalis serta simpel. Kalian dapat melakukannya tanpa koneksi internet serta leluasa iklan. Bila kalian mau pribadi, kalian dapat mengunci jurnalmu dengan fingerprint ataupun face lock.

3. Calm

Calm mengklaim aplikasinya bagaikan aplikasi terkemuka di bidang meditasi serta tidur. Semenjak dirilis pada bertepatan pada 30 Juli 2014, Calm sudah diunduh lebih dari 10 juta kali di Google Playstore. Kalian dapat memilah durasi meditasi antara 3- 25 menit, cocok kebutuhanmu.

Terdapat banyak topik yang dapat dipelajari, misalnya metode memanajemen tekanan pikiran, menaikkan fokus serta konsentrasi, metode memaafkan, tingkatkan keyakinan diri, metode bersyukur, tingkatkan mutu tidur, melenyapkan kerutinan kurang baik serta yang lain. Tuh, lengkap kan?

4. Meditopia

Masih banyak aplikasi tentang meditasi yang dapat kalian download, salah satunya yakni Meditopia. Di mari, kalian dapat mencermati lebih dari 250 tahap meditasi dalam bahasa Inggris serta Spanyol. Meditopia dapat digunakan buat menjaga kesehatan mental kita.

Sebagian topik yang terdapat di Meditopia yakni tentang membebaskan tekanan pikiran, penerimaan, rasa syukur, keyakinan diri, tidur nyenyak serta yang lain. Kalian juga dapat mengunduh topik meditasi yang di idamkan serta dapat didengarkan secara offline.

5. Headspace

Alokasikan waktu sebagian menit per hari, hingga kalian hendak mengganti hidup kamu. Tidak yakin? Download saja Headspace! Aplikasi ini sediakan ratusan topik yang berkaitan dengan kesehatan raga serta mental, pengembangan diri, manajemen tekanan pikiran serta membebaskan kecemasan.

Terdapat pula topik tentang penerimaan, kesabaran, kedermawanan, ikatan, metode menanggulangi duka serta lain sebagainya. Komplit banget! Terdapat pula meditasi mini yang berdurasi pendek serta dapat dicoba di mana saja. Sesuai nih buat kalian yang luar biasa padat jadwal.

Baca Juga : Furnitur Kayu Jati dan Manfaatnya

6. Fabulous: Daily Motivation

Apakah kalian kesusahan mengendalikan waktu serta membuat agenda harianmu berhamburan? Ini bukan akhir dunia sebab aplikasi Fabulous: Daily Motivation hendak menolong kamu. Aplikasi ini bertujuan buat mengganti tugas setiap hari jadi kerutinan produktif.

Pengembang aplikasi ini, TheFabulous berkata kalau pelatihan di dalamnya ilmiah serta dapat dipertanggungjawabkan. Kalian hendak hadapi kenaikan tenaga, merasa lebih sehat, tidur lebih nyenyak serta jadi orang yang lebih tertib. Stay motivated!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *