Depresi itu nyata. Itu bukanlah sesuatu untuk diabaikan, ditertawakan, dicemooh, juga bukan sesuatu yang memalukan. Ini bisa berasal dari berbagai penyebab-ketidakseimbangan hormon,

pola makan, paparan bahan kimia, sebagai efek samping dari pengobatan, dan banyak lagi. Ada pula berbagai macam depresi, depresi musiman, depresi pascapersalinan, gangguan panik,

kecemasan, dan lain-lain. Saya tidak akan membahas berbagai jenis dan penyebab di Minyak Herbal Rumahan sini. Sadarilah bahwa untuk sepenuhnya melepaskan diri dari depresi, Anda perlu mempelajari

pola makan, lingkungan, dan kesehatan Anda. Itu adalah langkah yang bisa Anda lakukan sedikit lebih jauh. Saya kagum saat meneliti tentang depresi betapa menyedihkan banyak artikel dan

informasi yang saya baca! Saya tidak memiliki masalah dengan depresi dan kemudian saya mulai menelitinya dan mulai merasa sedih. Bahwa’ Bukan itu yang ingin kami lakukan di sini. Saya

ingin memberi Anda beberapa cara yang baik dan mantap untuk menggunakan minyak esensial untuk memberi Anda tumpangan, angkat tangan, senyuman, dosis harapan sehingga Anda bisa

merasa lebih baik. Setelah Anda mencapai itu maka Anda akan berada dalam kerangka berpikir yang lebih baik untuk mulai mengeksplorasi pilihan Anda untuk memulihkan kesehatan.

Aromaterapi, atau penggunaan minyak esensial, dapat memberikan efek yang luar biasa pada pandangan emosional Anda. Kita semua tahu bahwa aroma dapat mempengaruhi kita secara

emosional. Kami menggunakan parfum dan parfum untuk membuat kami lebih menarik. Kami mengaitkan ingatan dengan berbagai bau. Bayi yang baru lahir belajar mengenali ibunya melalui

indra penciuman sebelum matanya cukup berkembang untuk fokus. Menyebarkan minyak esensial (menyebarkan aromanya ke seluruh ruangan) dapat berdampak besar dan hampir

langsung pada suasana hati. Aroma adalah bagian penting dari hidup kita. Sistem limbik dianggap sebagai sistem tertua di tubuh manusia. Sistem limbik terdiri dari beberapa organ yang

bersama-sama memproses aroma dan menentukan bagaimana tubuh akan merespons. Respons ini sering kali melibatkan emosi, terutama yang terkait dengan

kelangsungan hidup seperti ketakutan dan dorongan reproduksi. Sistem limbik juga terikat erat untuk menentukan ingatan mana yang akan disimpan dan bagaimana ingatan itu akan

diingat. Hipotalamus juga merupakan bagian dari sistem limbik. Ini memiliki peran utama dalam memantau dan mengatur hormon.

Minyak atsiri memiliki aroma yang mengaktifkan sistem limbik melalui penciuman. Minyak esensial juga memiliki kemampuan untuk mempengaruhi hormon kita. Mereka dapat membantu

kita menghilangkan racun yang tidak diinginkan dari tubuh. Mereka dapat membantu meringankan rasa sakit. Mereka dapat membawa oksigen ke sel-sel tubuh kita. Minyak esensial

yang dioleskan ke kulit dapat dideteksi di dalam darah hanya dalam dua puluh detik! Molekul minyak esensial lebih kecil dari sel kita; mereka menembus tubuh kita dan mempengaruhi kita

pada tingkat sel. Ada sepuluh sistem utama dalam tubuh kita: integumen (kulit), kerangka, otot, saraf, endokrin (hormon), pencernaan, pernapasan, peredaran darah, kemih, dan minyak reproduksi dan minyak esensial dapat mempengaruhi semuanya!

Berikut daftar singkat minyak esensial yang biasa digunakan untuk meredakan depresi:

  • Basil (sangat baik untuk depresi dan kecemasan manik)
  • Bergamot
  • Campuran bunga
  • Campuran Permata Otak
  • Kayu cedar
  • Chamomile, Roman
  • Clary Sage
  • Kemenyan
  • Kerenyam
  • Jeruk bali
  • Helichrysum
  • Juniper Berry
  • Lavender
  • Perpaduan Loving Care
  • Marjoram (sangat membantu dengan depresi berdasarkan kesedihan)
  • jeruk
  • Palmarosa
  • Peppermint (sangat membantu jika Anda tidak bisa tetap terjaga)
  • Campuran Aroma Tenang (sangat cocok untuk saat Anda tidak bisa tidur)
  • Ravensara
  • Mawar
  • Rosemary (sangat membantu jika Anda cemas)
  • Kayu cendana

 

* Semua campuran yang disebutkan adalah campuran Be Young.

** Minyak esensial hangat atau panas yang ingin Anda gunakan diencerkan dengan minyak pembawa sebelum dioleskan ke kulit. Jika digunakan tanpa carrier dan terasa panas JANGAN dibilas dengan air karena akan semakin panas, oleskan carrier oil ke area tersebut dan akan mendinginkannya.

Seperti yang Anda lihat, ada beberapa yang bisa dipilih. Cara terbaik untuk memilih adalah dengan mencium masing-masing. Jika Anda mencium aroma minyak esensial dan baunya tidak

sedap bagi Anda, Anda tidak akan menggunakannya, Anda akan ragu karena ini bukan pengalaman yang menyenangkan. Ketika Anda menemukan minyak yang ingin Anda rangkai di

dalam botol dan tinggal di sana, itulah yang tepat untuk Anda! Saya bekerja dengan seorang pria yang minyak pilihannya untuk memperbaiki suasana hatinya adalah Birch. Nah, itu tidak ada

dalam daftar di atas, tetapi minyak Birch berbau seperti root beer baginya dan membuatnya mengenang masa kecilnya dan root beer buatan sendiri dan selalu mengangkat suasana hatinya

dan membuatnya tersenyum. Itu adalah penjemputan yang sempurna untuknya. Di sini kita melihat contoh sempurna tentang betapa kuatnya bau dalam memengaruhi emosi.

Mendifusikan minyak esensial adalah cara yang ampuh untuk memengaruhi suasana hati Anda. Anda bisa mengatur timer agar oli dilepaskan ke udara pada interval tertentu. Saya

menggunakan diffuser yang diatur untuk menyebarkan lima belas menit dari setiap jam. Anda juga dapat membeli diffuser liontin. Ini hanyalah kalung yang terbuat dari tanah liat yang Anda

tambahkan minyaknya atau kalung berlubang dengan sumbu di dalamnya tempat Anda meletakkan minyak. Beberapa orang lebih memilih sniff stick-terlihat seperti tabung chap stick,

tetapi di dalamnya ada sumbu kapas yang Anda tambahkan minyak esensial. Kapanpun Anda membutuhkan bau, bukalah dan aromanya keluar. Beberapa orang hanya membawa botol

minyak esensial dan membukanya saat dibutuhkan, namun berhati-hatilah agar tutupnya tidak terlepas di saku Anda sehingga minyaknya tumpah. Temukan yang terbaik untuk Anda.

Kemenyan mungkin adalah minyak esensial yang paling sering digunakan untuk mengatasi depresi. Banyak orang telah mampu menghentikan penggunaan antidepresan dengan

menggunakan kemenyan. Pertama, pastikan Anda memiliki 100% essential oil murni dari Kemenyan. Kemenyan adalah minyak yang mahal sehingga sering dipotong atau disintesis. Jika

Anda tidak terbiasa dengan berbagai perusahaan minyak atsiri, Anda bisa mengetahui kemurnian minyak dengan harganya. Saya merekomendasikan merek Be Young; mereka tahan

terhadap pengenceran minyak esensial dengan cara apa pun sebelum Anda menerimanya. Mereka juga secara teratur menguji minyak esensial mereka untuk memastikan bahwa petani tidak mengencerkannya sebelum mereka menerimanya. Kenapa kamu peduli Jika

Anda masih ingat, hingga di paragraf pertama saya telah mencantumkan beberapa penyebab depresi, di antaranya adalah paparan bahan kimia.

Ini hanya akan menambah masalah yang Anda alami. Sangat penting bahwa Anda mendapatkan minyak esensial terbaik yang Anda bisa atau Anda mungkin memberi makan api depresi alih-alih memadamkannya. Untuk menggunakan Frankincense sebagai pengganti antidepresan Anda, setiap pagi teteskan Frankincense di bawah lidah Anda. Bawalah minyak esensial Frankincense sepanjang hari. Beberapa hari adalah satu hari penurunan, beberapa hari sepuluh hari. Jika Anda kesulitan mendapatkan satu tetes saja atau tidak dapat menahan rasanya, masukkan sedikit air. Anda dapat membeli penetes yang dapat digunakan dengan minyak esensial sehingga Anda dapat mengontrol berapa banyak tetes yang Anda dapatkan. Selalu konsultasikan dengan dokter Anda saat mengurangi obat apa pun! Gunakan minyak esensial dua jam sebelum atau sesudah minum obat agar tidak saling mengganggu.

Cara menggunakan minyak esensial untuk depresi:

    • Diffuse atau gunakan minyak esensial sebagai semprotan ruangan (Untuk membuat semprotan ruangan tambahkan 10-12 tetes minyak esensial ke 1-2 ons air yang disaring dalam botol semprot kaca. Kocok dan semprot. Selalu kocok sebelum digunakan dan gunakan a botol kaca karena minyak esensial akan makan melalui botol plastik.)

 

    • Secara internal (terutama Kemenyan dan HANYA jika Anda yakin minyaknya murni, seperti merek Be Young) Oleskan satu atau dua tetes di bawah lidah, atau masukkan kapsul berisi minyak pembawa
    • Oleskan setetes ke bagian belakang leher dan pelipis
    • Gunakan dalam pijatan (tambahkan 5-6 tetes minyak esensial ke satu ons minyak pembawa dan pijat dengan campuran ini)
    • Di bak mandi (Tambahkan 5-6 tetes minyak esensial pilihan Anda ke 1 / 4-1 / 2 cangkir garam mandi atau garam Epsom ™, lalu tambahkan ke air mandi Anda. Rendam selama dua puluh menit dan bilas. Selalu bilas , kombinasi garam dan minyak esensial akan menarik racun dari tubuh Anda ke permukaan kulit. Jika tidak dibilas, Anda akan menyerap kembali racun tersebut dan dapat menimbulkan ruam. Selalu tambahkan garam sebelum air atau essential oil minyak akan mengapung di atas air.)
    • Buka saja botolnya dan tarik napas
    • Gunakan sebagai parfum, oleskan satu atau dua tetes ke titik nadi Anda
  • Jika Anda merasa cemas, berikan setetes air ke bagian atas telinga Anda

Setelah Anda mulai merasa lebih baik, Anda pasti ingin mulai mengubah pola makan. Seringkali depresi disebabkan karena berbagai reseptor kimiawi di dalam tubuh diblokir oleh racun. Mulailah dengan Pembersihan Hati (lihat artikel saya tentang Pembersihan Hati untuk informasi lebih lanjut) dan mulai singkirkan makanan siap saji dan aktivitas berbahaya lainnya dari pola makan dan gaya hidup Anda. Kekurangan kalsium sering kali dapat menyebabkan depresi. Minuman berkarbonasi (terutama yang termasuk dalam kategori cola) menghilangkan kalsium dari tubuh. Neurotransmitter dopamin dan serotonin mengontrol depresi. Jejak mineral memungkinkan tubuh kita menggunakan neurotransmiter ini. Sumber trace mineral yang baik adalah Masaji ™ (suplemen makanan utuh yang dibuat oleh Be Young, juga mengandung minyak esensial Frankincense dan Rose.)

Beberapa campuran resep menyenangkan yang mungkin ingin Anda coba:

Resep # 1

10 tetes Bergamot

5 tetes Clary Sage

2 tetes Rose

(Catatan, Bergamot dapat menyebabkan fotosensitifitas pada beberapa individu, hindari paparan langsung kulit dengan minyak Bergamot yang dioleskan ke matahari atau tanning bed selama 24 jam. Selama kulit tertutup pakaian, Anda akan baik-baik saja.)

Resep # 2 (rasa bersalah dan depresi)

15 tetes Geranium

5 tetes Lavender

10 tetes Bergamot

Ini akan memberi Anda beberapa ide bagus. Jangan biarkan diri Anda kewalahan, pilih satu arah dan cobalah, berikan seminggu atau lebih dan kemudian evaluasi diri Anda-tidak ada Distributor Grosir Reseller Suplier Minyak Kutus Kutus perubahan, coba minyak yang berbeda; beberapa perubahan, tambahkan sesuatu sebagai

tambahan; perubahan besar, selamat! Mulailah membuat modifikasi (perlahan, selangkah demi selangkah) pada diet dan lingkungan Anda dan nikmati perjalanan Anda menuju kesehatan dan kebahagiaan!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *